Больше сил и бодрости

Стоимость от 490 руб.

Мы рады предложить Вам занятия в группах оздоровительной гимнастики и массажа «Больше сил и бодрости». Такое сочетание, адаптированное для пожилых людей, положительно влияет на все системы организма, улучшает обмен веществ, снижает вес, улучшает настроение, повышает работоспособность. Все упражнения подбираются с учетом возрастных особенностей организма занимающихся и уровнем физической подготовленности. На занятиях осуществляется контроль за самочувствием занимающихся.

Записаться

Оплатить онлайн

Что входит в программу

Общеразвивающие упражнения
для развития и укрепления основных мышечных групп организма
Упражнения на силу мышц чередуются с упражнениями на расслабление и растягивание
Дыхательные упражнения
способствуют развитию дыхательного аппарата, повышают вентиляцию легких
Упражнения для коррекции осанки и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата
упражнения лечебной физической культуры
Игры и игровые задания
для развития координации движений и внимания, повышения эмоционального состояния